Aktardan mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendiren doğal ürün önerileri

Eskişehir'de uzun yıllardır aktarlık faaliyetlerini sürdüren Metin Ağılönü, hava sıcaklıklarındaki dalgalanmalar nedeniyle mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini korumak için bitkisel çözüm önerilerinde bulundu. Ağılönü; dağ kekiği, keçiboynuzu, andız ve kozalak pekmezlerinin yanı sıra arı sütü, propolis ve ginseng gibi ürünlerin vücut direncini artırmada etkili olduğunu belirtti.

Dağ kekiğinin, halk arasında 'zahter' olarak da bilinen türünün mikrop kırıcı özelliğine dikkat çeken Ağılönü, bu bitkinin çay olarak demlenip içilebileceğini veya gargara yapılarak kullanılabileceğini ifade etti. Bu yöntemin, ağız yoluyla bulaşabilecek mikroplara karşı koruma sağlayabileceğini dile getirdi.

Pekmez çeşitlerinin kullanımına ilişkin tavsiyeler veren Ağılönü, keçiboynuzu pekmezinin sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmesini önerdi. KOAH, astım ve öksürük şikayeti olan kişilerin ise andız ve kozalak pekmezini tercih edebileceğini belirtti. Ayrıca propolis, arı sütü ve ginsengin sabahları aç karnına, suya birkaç damla katılarak tüketilmesinin direnci yüksek tutacağını kaydetti.

Vücudun her zaman suya ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Ağılönü, su tüketiminin sadece yaz aylarıyla sınırlı tutulmaması gerektiğini hatırlattı. Bunlara ek olarak adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve çörek otu gibi bitkisel ürünlerin de mikroplara karşı koruma sağladığını ifade etti.