Ankara'da 70 yaşındaki sporcu düzenli antrenmanla 7 ilacı bıraktı

Ankara'da yaşayan 70 yaşındaki Mehmet Kurt, 22 yıldır sürdürdüğü düzenli boks ve ağırlık antrenmanları ile beslenme düzenindeki değişiklikler sayesinde sağlığına kavuştuğunu belirtti. Mobilya sektöründe çalışan Kurt, spor yapmaya başladığı süreçte şeker, tansiyon ve kolesterol gibi rahatsızlıklar için kullandığı 7 farklı ilacı bırakmayı başardığını ifade etti.

22 yıldır düzenli olarak boks yapan Kurt, aynı zamanda her gün 1,5 saat ağırlık antrenmanı gerçekleştiriyor. Ayrıca zaman zaman yürüyüş ve yoga aktivitelerine de katılıyor.

Sağlık sorunlarının spora ara verdiği dönemde ortaya çıktığını belirten Kurt, boks ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmesiyle birlikte sedef ve zona gibi rahatsızlıklarının da tamamen geçtiğini dile getirdi.