Cilt yaşlanmasını hızlandıran çevresel faktörler ve hatalı alışkanlıklar

Cilt yaşlanması doğal bir süreç olsa da genetik özelliklerin yanı sıra çevresel faktörler ve bazı yaşam tarzı alışkanlıkları kırışıklık, leke, elastikiyet kaybı ve mat görünümün ortaya çıkma hızını etkiliyor. Medicana Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, cildin erken yaşlanmasına yol açan kritik hataları ve korunma yöntemlerini açıkladı.

Güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkilerine değinen Alpay, ultraviyole (UV) ışınlarının kolajen ve elastin yapısında bozulmaya neden olabileceğini belirtti. UVA ışınlarının cildin derin tabakalarına ulaşarak kırışıklık ve foto yaşlanmaya katkıda bulunduğunu, UVB ışınlarının ise daha çok epidermis üzerinde etkili olup güneş yanığı ve DNA hasarıyla ilişkilendirildiğini ifade etti. Güneşten korunmanın sadece yaz aylarıyla sınırlı kalmaması gerektiğini vurgulayan uzman, güneş koruyucunun yetersiz miktarda sürülmesi, yenilenmemesi ve şapka gibi koruyucu ekipmanların kullanılmaması gibi durumların sık yapılan hatalar arasında yer aldığını söyledi.

Ayrıca yüksek miktarda şeker tüketiminin glikasyon sürecine katkıda bulunabileceği ve hızlı kilo değişimlerinin cilt elastikiyetini etkileyebileceği ifade edildi.

Cilt bakımı uygulamalarına ilişkin uyarılarda bulunan Alpay, cildi çok sık yıkamanın, sıcak su kullanmanın, aşırı peeling yapmanın veya retinol ve asitlerin bilinçsizce uygulanmasının cilt bariyerine zarar verebileceğini belirtti. Çok su tüketiminin tek başına kırışıklıkları önleyici bir yöntem olarak görülmemesi gerektiği de uzman tarafından dile getirildi.