Jack Ako, vücut geliştirme yarışmasına hazırlanıyor

İngiltere'de yaşayan 29 yaşındaki Jack Ako, 298 kilograma ulaştığı dönemde aldığı kararla hayatında köklü bir değişim gerçekleştirdi.

Kilo verme sürecinden önce günde yaklaşık 10 bin kalori tükettiğini belirten Ako'nun beslenme düzeninde pizza, hamburger, cips ve çikolata gibi gıdaların ağırlıklı olduğu ifade edildi. Geçmişte merdiven çıkmakta dahi zorlandığını dile getiren genç adam, yeni yaşam tarzıyla birlikte artık 5 kilometre koşabildiğini ve ağır ağırlıklar kaldırabildiğini belirtti.

Yaşadığı fiziksel dönüşümün ardından kişisel antrenörlük ve kilo verme koçluğu yapmaya başlayan Ako, fazla derilerinden kurtulmak için iki kez ameliyat oldu. Sporu hayatının merkezine koyan Ako, edindiği deneyimleri başkalarına aktarmayı hedefliyor.