Işın Karaca kilo verme sürecinin ardından 36 bedene düştüğünü açıkladı

Kıbrıs'ta sahne alan şarkıcı Işın Karaca, uzun süredir devam eden kilo verme sürecinin sonucunda 36 bedene kadar düştüğünü duyurdu. Geçmiş dönemde üst giyimde 52, alt giyimde ise 48 beden kullandığını ifade eden Karaca, bu değişim sayesinde artık kıyafet konusunda zorluk yaşamadığını dile getirdi.

Beslenme düzenine ilişkin bilgi veren Karaca, çoğunlukla tek öğün beslendiğini, ana öğün dışında ise ayran, kefir veya su tükettiğini belirtti. Süreci zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmaya odaklandığını vurgulayan şarkıcı, beslenme alışkanlıklarının kişiye özel olması gerektiğini ve uzman değerlendirmesinin önemini hatırlattı.

Beslenme disiplini konusunda kendisini tamamen kısıtlamadığını söyleyen Karaca, zaman zaman eşi Can Yapıcıoğlu ile birlikte daha sık yemek yedikleri dönemler olduğunu ancak sonrasında kontrollü beslenmeye geri döndüklerini aktardı.