Sandaloz sakızının zayıflama ve sindirim üzerindeki etkileri değerlendirildi

Sivas Medicana Hastanesinde görevli Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, son dönemde zayıflama ve iştah kontrolü süreçlerinde öne çıkan sandaloz sakızının sindirim sistemi ve metabolizma üzerindeki muhtemel etkilerini değerlendirdi. Sandaloz ağacının gövde veya dallarındaki çiziklerden sızan aromatik reçinenin hava ile temas ederek katılaşmasıyla elde edilen ürün, geleneksel olarak sakız veya toz formunda kullanılmaktadır.

Arslan, sandaloz sakızının mide asidini dengelemeye, prebiyotik özelliğiyle bağırsak florasını desteklemeye ve bağırsak hareketlerini artırmaya yardımcı olabileceğini belirtti. Ayrıca ürünün aromatik bileşenleri sayesinde ağız kokusunun giderilmesine katkı sağlayabileceğini ifade eden uzman, konuyla ilgili bilimsel çalışmaların henüz kısıtlı olduğuna dikkat çekti.

Ürünün sindirim süreci üzerindeki etkisine değinen Arslan, midede çözündüğünde oluşturduğu yoğun kıvamın sindirimin daha yavaş ve kontrollü ilerlemesini sağladığını söyledi.

Metabolik süreçlere ilişkin olarak Arslan, sandaloz sakızının yağ depolarının enerji olarak kullanılmasını kolaylaştırabileceğini ve idrar söktürücü etkisiyle yağ yakımı sonrası oluşan atıkların uzaklaştırılmasını hızlandırabileceğini aktardı. Ancak hiçbir besinin tek başına zayıflama konusunda etkili olmadığını hatırlattı.

Kullanım şekli hakkında bilgi veren Arslan, sandaloz sakızının tercihen sabah aç karnına bir nohut büyüklüğünde çiğnenmesi ve üzerine oda sıcaklığında 1-2 bardak su içilmesi gerektiğini ifade etti.