Türkiye'de diyabet görülme oranı yüzde 17'yi aştı

Nilüfer Belediyesi, Dünya Diyabet Günü öncesinde farkındalık oluşturmak amacıyla Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi'nde 'Şeker Hastalığı ve Diyabet' konulu bir söyleşi düzenledi. 'Sağlık Buluşmaları' etkinliği kapsamında vatandaşlarla bir araya gelen Uzm. Dr. İlker Özmen, Türkiye'de diyabet görülme sıklığının yüzde 17'yi aştığını ifade etti.

Diyabetin insülin eksikliği veya direnci nedeniyle kan şekerinin yükselmesi sonucu pek çok organı etkilediğini belirten Özmen; çok su içme, idrara sık çıkma, halsizlik, bulanık görme ve açıklanamayan kilo kaybının başlıca belirtiler olduğunu aktardı. Hastalığın bazen hiçbir belirti vermeden ilerleyebileceğine dikkat çeken Özmen, sağlıklı bireylerin 35 yaşından sonra 3 yılda bir kan şekeri ve Hemoglobin A1c ölçümü yaptırmasını önerdi.

Özmen, fazla kilolu kişilerin belirti beklemeden kontrolden geçmesi ve gebeliğin 24 ile 28'inci haftaları arasında yapılan şeker taramasının ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. Hastalığı önlemenin en pratik ve ekonomik yolunun yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurgulayan uzman, tanı konulan hastalarda ilk 3 ay beslenme ve hareket düzeninin takip edildiğini, sürecin yetersiz kalması durumunda ilaç veya insülin tedavisine geçildiğini söyledi.

Beslenme konusunda 'aç kalmak değil, dengeli beslenmek gerekiyor' diyen Özmen; glisemik indeksi düşük gıdalar, sebze, baklagiller ve tam tahılların tercih edilmesini, trans yağlardan uzak durulmasını ve alkolün sınırlandırılmasını tavsiye etti.

Kontrol altına alınamayan şeker seviyelerinin uzun vadede kalp-damar hastalıkları, inme, böbrek yetmezliği, görme kaybı ve diyabetik ayak gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini hatırlatan Özmen, hastaların düzenli muayenelerini ve koruyucu aşılarını aksatmamaları gerektiğini ifade etti.