Adet öncesi dönemdeki hormonal değişimler fiziksel ve ruhsal etkiler yaratıyor

Kadınların adet öncesi dönemde yaşadığı şişkinlik, cilt değişiklikleri, yorgunluk ve ruh hali değişimleri, sosyal medyada 'luteal uglies' (luteal çirkinlikler) ifadesiyle gündem oldu. Medicana Ataköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Çiğdem Pulatoğlu, adet döngüsü boyunca östrojen ve progesteron düzeylerinde meydana gelen değişimlerin beyin, cilt, uyku, iştah ve sıvı dengesi gibi birçok sistemi etkileyebildiğini ifade etti.

Hormonal süreçlerin işleyişine değinen Pulatoğlu, yumurtlamanın ardından başlayan luteal dönemde progesteronun yükseldiğini, östrojenin ise bir süre daha yüksek seyrettiğini belirtti.

Adet öncesi dönemde görülebilecek ruhsal belirtiler arasında sinirlilik, tahammülsüzlük, kolay ağlama, kaygı, konsantrasyon güçlüğü ve motivasyon azalması yer alıyor.

Fiziksel etkiler kapsamında yorgunluk, baş ağrısı, meme hassasiyeti, karın şişkinliği, ağrı, uyku bozukluğu ve iştah değişiklikleri yaşanabiliyor.

Eğer bu belirtiler kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyorsa, PMDD (Premenstrüel Disforik Bozukluk) gibi daha ciddi bir durumun değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.