Diz yaralanmalarında ağrının geçmesi spora dönüş için yeterli değil

VM Medical Park Mersin Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Günaydın, sporcularda sık görülen diz yaralanmaları, ön çapraz bağ ve menisküs hasarları ile spora güvenli dönüş süreçleri hakkında bilgilendirmede bulundu. Günaydın, özellikle futbol, basketbol, hentbol, voleybol ve kayak gibi branşlarda ani hareketlerin diz eklemi üzerinde yoğun yük oluşturarak hasara yol açabildiğini ifade etti.

Diz yaralanmalarının başlıca nedenleri arasında ani yön değiştirme, sıçrama sonrası yere iniş, ani durma ve dönme hareketlerinin yanı sıra sporcular arasındaki temas ve çarpışmaların yer aldığını belirten Günaydın, dizin spor sırasında yoğun yük altında kalan eklemlerden biri olduğuna dikkat çekti.

Ön çapraz bağ yaralanmalarının önemli bir kısmının başka bir sporcuya temas olmadan gerçekleşebildiğini kaydeden Günaydın; ayak yere sabitken gövdenin dönmesi veya kontrolsüz yük binmesinin bağ kopmasına neden olabileceğini söyledi. Yaralanma anında dizden kopma sesi duyulması, kısa sürede gelişen şişlik, ağrı, diz üzerine basmakta güçlük, dizde boşalma veya güvensizlik hissinin önemli belirtiler olduğunu aktardı.

Menisküslerin diz ekleminde yük dağılımını sağlayan koruyucu yapılar olduğunu ifade eden Günaydın, menisküs yırtıklarının genellikle diz bükülü durumdayken yapılan ani dönme hareketleri sırasında meydana geldiğini belirtti. Menisküs yaralanmalarında iç veya dış tarafta ağrı, şişlik, çömelirken zorlanma, takılma hissi ve dizin tam açılamaması gibi şikayetlerin görülebileceğini dile getirdi.

Her menisküs yırtığının ameliyat gerektirmediğini belirten Günaydın, bazı vakalarda erken cerrahi müdahalenin değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Sporcuların iyileşme sürecinde erken değerlendirme ve planlı rehabilitasyonun spora güvenli dönüş için temel teşkil ettiğini ifade etti.