Gençlerde dijital demans riski artıyor

Teknolojinin yaygınlaşmasıyla birlikte genç bireylerde artan unutkanlık ve dikkat dağınıklığı şikayetleri, uzmanlar tarafından 'dijital demans' riski olarak değerlendiriliyor. Medicana Bursa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, eskiden daha çok ileri yaş gruplarında görülen unutkanlık belirtilerinin artık ergenlik döneminde de ortaya çıkabildiğini belirtti. Dr. Er, unutmayı bilginin geri çağrılmasında veya kaydedilmesinde yaşanan zorluk olarak tanımladı.

Dijital medya kullanımının bu tabloyu tetiklediğini ifade eden Dr. Er; uyku düzensizliği, kötü beslenme, dikkat eksikliği ve depresyon gibi faktörlerin yanı sıra ekran süresinin de hafıza fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini vurguladı. Alman nörobilimci Manfred Spitzer'in kavramına atıfta bulunan Er, sürekli uyarana maruz kalmanın, bilgiye kolay erişimin ve mavi ışığın uyku hormonlarını baskılamasının zihinsel tembelliğe yol açtığını dile getirdi.

Alzheimer hastalığına ilişkin toplumsal yanlış anlaşılmalara da değinen Dr. Er, ailede Alzheimer hastası olmasının genetik geçiş ihtimalini düşündürse de, vakaların yalnızca yüzde 1'inden azının bu şekilde gerçekleştiğini belirtti. Bu nedenle genetik testlerin rutin olarak önerilmediğini aktardı.

Unutkanlıkla mücadele için dijital medya kullanım süresinin sınırlandırılması, düzenli uyku, sağlıklı beslenme, kitap okuma ve hafıza oyunları gibi zihinsel aktivitelerin önemine dikkat çekildi.