Kardiyolog Dr. Sefa Okar kalp hastalıklarına karşı 40 yaş üstünü uyardı

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine dayandırdığı bilgilerle risklere değinen Okar, Türkiye'deki ölümlerin yüzde 34,7'sinin kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını aktardı. Bu oranın yılda yaklaşık 170 bin, günde ise 470 kişinin hayatını kaybetmesi anlamına geldiğini belirten Okar, ülkede yaklaşık her üç dakikada bir kişinin bu nedenlerle kaybedildiğini söyledi.

En sık karşılaşılan sorunların başında koroner arter hastalıkları, yani kalbi besleyen damarlardaki daralma ve tıkanıklıkların geldiğini kaydeden Okar, ailesinde kalp krizi, damar tıkanıklığı veya inme öyküsü bulunan kişilerin düzenli kontrol yaptırması gerektiğini vurguladı. Herhangi bir şikayeti veya aile öyküsü olmayan bireylerin de 40 yaşından itibaren tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerini kontrol ettirmelerini önerdi.

Toplumun yaklaşık beşte birinin obezite sınırlarında bulunduğuna dikkat çeken Okar, fiziksel aktivite eksikliğine dair verileri paylaştı. Erkeklerin yüzde 83'ünün, kadınların ise yüzde 90'ının önerilen düzeyde fiziksel aktivite yapmadığını ifade eden uzman, haftada dört-beş gün düzenli aerobik egzersiz yapılmasını tavsiye etti.

Koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında Sağlık Bakanlığı bünyesindeki Sağlıklı Hayat Merkezlerinden yararlanılabileceğini belirten Okar, ayrıca e-Nabız üzerinden yapılan kardiyovasküler risk değerlendirmelerinin de bireylere yol gösterebileceğini dile getirdi. Uzman, uzun süre hareketsiz kalan kişilerin aniden yoğun ve rekabetçi sporlara yönelmesinin risk oluşturabileceği konusunda da uyarıda bulundu.