Kemik erimesi riskine karşı kalsiyum ve D vitamini tüketimi önem taşıyor

Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, kemik mineral yoğunluğunun azalmasıyla karakterize olan osteoporozun, genellikle herhangi bir belirti göstermeden yıllarca ilerlediğini belirtti. Hastalığın ilk bulgusunun çoğunlukla bir kırık meydana geldiğinde ortaya çıktığını ifade eden Tekkurt, en sık omurga, kalça ve el bileğinde kırıklar görüldüğüne dikkat çekti.

Kemik kırılmalarının bel ve sırt ağrılarına, boyda kısalmaya ve duruş bozukluklarına yol açabildiğini kaydeden Tekkurt, 50 yaş üstü ve menopoz sonrası dönemdeki kadınların en yüksek risk grubunda yer aldığını bildirdi. Menopoz süreciyle birlikte östrojen hormonu seviyesinin düşmesinin kemik yıkımını hızlandırdığını, yaş ilerledikçe ise kemik yapım hızının yavaşlayıp yıkım hızının arttığını vurguladı.

Beslenme eksikliklerinin kemik kalitesini olumsuz etkilediğini belirten Uzm. Dr. Tekkurt, yaşa uygun günlük kalsiyum ve D vitamini ihtiyacının karşılanması gerektiğini söyledi. Ayrıca hareketsiz yaşam tarzı, sigara kullanımı ve aşırı alkol tüketiminin risk faktörleri arasında yer aldığını, ince ve zayıf kemik yapısına sahip bireylerin de bu hastalığa daha yatkın olduğunu ifade etti.

İlaç kullanımının da kemik erimesine sebebiyet verebileceğini belirten uzman, üç aydan uzun süreli kortizon kullanımı, aşırı tiroid hormonu tedavisi, meme ve prostat kanseri tedavilerinde kullanılan bazı ilaçlar ile uzun süreli mide koruyucu, bazı epilepsi ve kan sulandırıcı ilaçların bu etkiyi artırabileceğini dile getirdi.