Menopoz sürecinde kişiye özel tedavi ve bütüncül yaklaşım önem taşıyor

Menopoz, yumurtalıkların hormonal faaliyetlerinin azalmasıyla adet kanamalarının kalıcı olarak sona ermesi süreci olarak tanımlanıyor. Kadın hastalıkları ve doğum uzmanları, herhangi bir tıbbi neden olmaksızın 12 ay boyunca adet görülmemesinin menopoz göstergesi kabul edildiğini ifade ediyor.

Menopoz ve perimenopoz döneminde östrojen düzeylerindeki dalgalanmalar; sıcak basması, gece terlemesi ve uyku bozukluklarının yanı sıra duygu durum değişiklikleri, konsantrasyon güçlüğü, cinsel işlev sorunları ve çarpıntı gibi belirtilere yol açabiliyor. Duran, hormon tedavisinde zamanlamanın kritik olduğunu, 40 yaşından önce görülen erken menopoz durumunda kemik ve kalp-damar sağlığı açısından tedavinin değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Hormon tedavisi istemeyen veya tıbben uygun olmayan kadınlar için antidepresanlar veya hormon dışı seçeneklerin de mevcut olduğu belirtiliyor. Op. Dr. Irmak Üyel, menopozun iş ve sosyal hayatı olumsuz etkileyebileceğini belirterek, sürecin bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Yaşam kalitesini korumak adına düzenli egzersiz, dengeli beslenme, sigaradan kaçınma ve kaliteli uyku alışkanlıklarının koruyucu rol oynadığı kaydedildi.