Mersin'de kadınlara yönelik ücretsiz açık hava pilates atölyesi başladı

Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesindeki Etkinlik ve Sanat Merkezi, kadınlara yönelik ücretsiz pilates atölyesi başlattı. Deniz kenarında açık havada gerçekleştirilen mat pilates dersleri, katılımcıların kas kuvveti, esneklik, duruş ve denge becerilerini geliştirmeyi hedefliyor.

20 Ekim tarihinde başlayan atölye çalışmalarının 22 Aralık tarihine kadar devam etmesi planlanıyor. Program kapsamında kadınların beden farkındalığı kazanmaları, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri ve sosyal etkileşimlerini güçlendirmeleri amaçlanıyor.

Etkinlik ve Sanat Merkezi Sorumlusu İpek Savaş, atölyenin temel amacının kadınların fiziksel sağlığını ve yaşam kalitelerini desteklemek olduğunu belirtti. Savaş, açık havada yapılan çalışmalarla aktif bir yaşam biçimini teşvik etmek istediklerini ifade etti.

Atölye çalışmaları 18 yaş ve üzerindeki kadınlara yönelik olarak düzenleniyor. Programın içeriğine dair bilgi veren Savaş, çocuklarıyla gelen annelerin de etkinliklere katılabileceğini, merkezde çocuklar için ayrılmış özel bir oyun alanının bulunduğunu dile getirdi.