Akçakoca'da kursiyerlere uygulamalı fiziksel aktivite eğitimi verildi

Düzce İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen 'Mahallemde Hareket Var' projesi kapsamında, Akçakoca Gençlik Merkezi'nde kursiyerlere yönelik fiziksel aktivite eğitimi ve uygulamalı egzersiz etkinliği gerçekleştirildi.

Toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmayı ve fiziksel aktivite alışkanlığını yaygınlaştırmayı hedefleyen proje çerçevesinde düzenlenen programda, katılımcılara hareketli bir yaşamın önemi anlatıldı.

Etkinlik, Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Fizyoterapist Seyfullah Yiğit tarafından yürütüldü. Yiğit, kursiyerlere fiziksel aktivite konusunda bilgilendirmelerde bulundu.

Eğitim sürecinin ardından kursiyerlere uygulamalı egzersizler yaptırıldı. Programla birlikte bireylerin günlük yaşam rutinlerine fiziksel aktiviteyi daha fazla dahil etmeleri teşvik edildi.