Çalışanların yüzde 38'i her gün tükenmişlik hissediyor

Araştırma sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde 38'i son bir ay içerisinde sık sık veya her gün tükenmişlik hissettiğini bildirdi. Çalışanların yüzde 51'i hafta sonu veya izin günlerinde dahi zihinsel olarak işten kopamadığını ifade etti.

Zihinsel yükün günlük yaşam üzerindeki etkileri incelendiğinde, katılımcıların yüzde 39'unun mesai dışında günde iki saatten fazla işle ilgili konuları düşündüğü, yüzde 21'inde ise bu sürenin dört saati aştığı görüldü. Ayrıca katılımcıların yüzde 50'si uykuya dalarken, yüzde 47'si ise uyandığında aklına gelen ilk şeyin iş olduğunu belirtti. Katılımcıların yüzde 29'u ise uykusunda iş ile ilgili rüyalar gördüğünü aktardı.

Katılımcıların yüzde 43'ü yeni iş haftasının başlayacak olması nedeniyle pazar akşamları huzursuzluk veya mod düşüşü yaşadığını belirtti. Pazartesi gününü modunun en düşük olduğu gün olarak tanımlayanlarda, pazar akşamından olumsuz etkilenme oranı yüzde 68 olarak kaydedildi.

Bu durumu yöneticiyle iletişim eksikliği, geri bildirim yetersizliği, iş yükü ve zaman baskısı izledi. Kariyer.net Pazarlama ve Ürün Yönetimi Genel Müdür Yardımcısı Ezgi Kargan, bu zihinsel yükün çalışanların iş değiştirme ve terfi gibi kariyer kararlarını da etkilediğini ifade etti.