Yüksek doz D vitamini kullanımı böbreklere zarar verebilir

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Furkan Karabulut, mevsim geçişleri ve kış koşullarının sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, kontrolsüz vitamin ve mineral takviyesi kullanımının organ hasarına yol açabileceğini belirtti.

Vitamin ve minerallerin bağışıklık sistemi için gerekli olduğunu ancak eksiklik veya hastalık durumunda hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Karabulut, 'Daha fazla vitamin, daha güçlü bağışıklık demek değildir' uyarısında bulundu.

Mevsim geçişlerinde görülen halsizlik ve yorgunluk şikayetlerine değinen Dr. Karabulut, bu durumun beslenme, hareket, uyku düzeni değişikliklerinden kaynaklanabileceğini söyledi. Bunun yanı sıra diyabet, tiroid hastalıkları, kansızlık ve uyku bozukluklarının da halsizliğe neden olabileceğini belirten uzman, semptomların uzun sürmesi, şiddetlenmesi veya istemsiz kilo kaybı, ateş, çarpıntı ve nefes darlığı gibi belirtilerin eşlik etmesi durumunda mutlaka bir hekime başvurulması gerektiğini hatırlattı.

Kış aylarında kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artmasıyla enfeksiyon riskinin yükseldiğini ifade eden Karabulut; ortamların yeterli havalandırılması, el hijyenine dikkat edilmesi ve hasta kişilerle yakın temastan kaçınılması gerektiğini belirtti. Ayrıca kış mevsiminde tansiyon ve diyabet hastalarının sağlık takiplerini aksatmamaları konusunda hayati tavsiyelerde bulundu.