Enerji içeceklerindeki yüksek kafein beyin damarlarında daralmaya yol açabilir

Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, ergenlik döneminde yaygın olarak tüketilen enerji içeceklerinin ciddi sağlık riskleri taşıdığını belirtti. Kurtoğlu, bu içeceklerde bulunan yüksek orandaki kafeinin beyin damarlarında daralmaya sebebiyet verebileceğini ifade etti.

Enerji içeceklerinin içeriğindeki kafein miktarının çocuklarda ve ergenlerde günlük sınırları aşabileceğine dikkat çeken Kurtoğlu, küçük çocuklarda günlük kafein miktarının 2-6 mg, ergenlik döneminde ise 100 mg'ı geçmemesi gerektiğini vurguladı. Kafein fazlalığının uykusuzluk, ellerde titreme, huzursuzluk, kalp çarpıntısı ve reflü gibi sorunların yanı sıra bazı gençlerde depresyon veya aşırı hareketlilik gibi davranış değişikliklerine yol açabileceğini aktardı.

İçeceklerdeki şeker içeriğine de değinen Prof. Dr. Kurtoğlu, fruktoz ve sükroz gibi maddelerin aşırı tüketiminin obezite ve Tip 2 diyabet riskini artırdığını söyledi. Özellikle fruktozun karaciğerde doğrudan yağlanmaya yol açarak uzun vadede şeker hastalığının temelini oluşturabileceğini belirtti.

İçerikte bulunan sitrik asidin diş çürüklerine neden olabileceğini ve reflüyü artırabileceğini kaydeden uzman, ginseng gibi maddelerin de ritim bozukluğu yapabileceği konusunda uyarıda bulundu. Kurtoğlu, enerji içeceklerinin özellikle ergenlik çağındaki gençlerde ve ehliyet almış ancak araç kullanmaya devam eden bireylerde çok yaygın kullanıldığını gözlemlediklerini ifade etti.