Kış aylarında artan göz kuruluğu ve alerji riskine karşı uzmanlardan uyarı

Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte göz kuruluğu ve göz alerjisi şikâyetlerinde artış yaşandığı bildirildi. Uzmanlar; soğuk hava ve rüzgârın gözyaşının buharlaşmasını hızlandırdığını, kalorifer ve klima gibi ısıtma sistemlerinin ise ortam nemini düşürerek göz kuruluğu riskini artırdığını ifade ediyor. Türk Oftalmoloji Derneği (TOD) Kornea ve Oküler Yüzey Birimi verilerine göre, iç ortam nem seviyesinin yüzde 40'ın altına düşmesi gözyaşı tabakasındaki buharlaşmayı iki kat hızlandırıyor.

Kapalı alanlarda geçirilen sürenin artmasıyla birlikte ev tozu akarları, küf ve evcil hayvan kaynaklı alerjenlerin göz sağlığı üzerinde etkili olduğu belirtiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, bu alerjenlerin kaşıntı, kızarıklık ve sulanmaya yol açabileceğini vurgularken; dijital ekran kullanımının artmasının da göz kırpma sayısını azaltarak kuruluğu tetiklediğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, iç mekânlarda ideal nem oranının yüzde 45 civarında tutulmasını öneriyor.

Gözlerdeki kaşıntıyı gidermek amacıyla gözleri ovuşturmanın korneaya zarar verebileceği ve enfeksiyon riskini artırabileceği kaydediliyor. Op. Dr. Burcu Usta Uslu, sürekli ve şiddetli ovuşturmanın korneanın incelerek öne doğru sivrileştiği keratokonus hastalığına zemin hazırlayabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Kuru göz sendromunun belirtileri arasında yanma, batma, kızarıklık, bulanık görme ve gözde kum varmış hissi yer alıyor.

Göz sağlığını korumak için dış ortamda koruyucu gözlük kullanılması, yaşam alanlarının düzenli havalandırılması ve ekran başında her 20 dakikada bir uzağa bakılarak gözlerin dinlendirilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca, şikâyetlerin artması durumunda hekim kontrolünde koruyucu madde içermeyen suni gözyaşı damlalarının kullanılabileceği belirtiliyor.