Uzmanlardan çocukların omurga sağlığı için çanta ağırlığı uyarısı

Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Ortopedi Servisi sorumlu hekimi Prof. Dr. Yalçın Turhan, yeni eğitim öğretim yılı öncesinde okul çantalarının ağırlığı ve yanlış taşınma biçimleri hakkında aileleri uyardı. Turhan, çocukların taşıdığı çantaların ağırlığının, çocuğun kendi vücut ağırlığının yüzde 10'unu geçmemesi gerektiğini belirtti.

Çantanın taşıma yöntemine de dikkat çeken Prof. Dr. Turhan, çantaların mutlaka iki omuz askısı kullanılarak ve vücuda yakın bir şekilde taşınması gerektiğini vurguladı. Tek omuzla taşımanın yükü asimetrik hale getirerek gövdenin yana eğilmesine yol açabileceğini, askıların çok uzun bırakılmasının ise kaldıraç etkisi yaratarak kasların harcadığı enerjiyi artırabileceğini belirtti.

Çanta seçimi konusunda ise geniş, ayarlanabilir, tercihen dolgulu omuz askılarına sahip, destekli bir sırt yüzeyi bulunan ve yükü dengeli dağıtan bölmeleri olan modellerin tercih edilmesini önerdi. Uzun süre çanta taşıyan çocuklar için bel veya göğüs kemerli çantaların yardımcı olabileceğini ifade eden Turhan, tekerlekli çantaların ise merdiven ve kaldırım gibi engeller nedeniyle çocukların hareket kabiliyetini kısıtlayabileceğini ve ideal bir çözüm olmadığını dile getirdi.

Ağır çantaların kullanımıyla ilgili olarak, ağır yüklerin doğrudan skolyoz gibi kalıcı omurga deformitelerine yol açtığına dair bilimsel bir kanıt bulunmadığı bilgisi paylaşıldı.