Uzun yolculuklarda hareketsiz kalmak pıhtı riskini artırıyor

Uçak, otobüs veya otomobil ile gerçekleştirilen uzun süreli yolculuklarda saatlerce hareketsiz kalmak, bacak toplardamarlarındaki kan dolaşımını yavaşlatarak pıhtı oluşumu riskini artırabiliyor. Oluşan pıhtının akciğerlere ulaşması durumunda, hayati tehlike arz eden pulmoner emboli gelişebiliyor.

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, yaz döneminde turistik hareketliliğin artmasıyla seyahatlerin yoğunlaştığını belirtti. Altay, genel kabulün 4 saat ve üzerindeki yolculukların risk faktörü oluşturduğu yönünde olduğunu ancak riskli gruplar için bu sürenin çok daha kısa olabileceğini ifade etti.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Filiz Bakkal, derin ven trombozunun her zaman belirgin belirtilerle ortaya çıkmayabileceğine dikkat çekti. Bacaklarda şişlik, ağrı, hassasiyet, kızarıklık ve ısı artışının görülmesi durumunda tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini belirten Bakkal; ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi ve kanlı öksürük gibi belirtilerin acil müdahale gerektirdiğini vurguladı.

Pıhtı oluşumu açısından risk grubunda yer alan kişiler arasında; daha önce pıhtı öyküsü bulunanlar, yakın zamanda ameliyat geçirenler, aktif kanser hastaları, ileri yaşta olanlar, fazla kilolu kişiler, hamileler ile kalp, böbrek yetersizliği veya KOAH gibi kronik hastalığı bulunanlar gösteriliyor.

Riskleri azaltmak için yolculuk sırasında mümkün olduğunca koltuktan kalkarak kısa yürüyüşler yapılması, otomobil yolculuklarında düzenli molalar verilmesi öneriliyor. Ayrıca oturulan yerde ayak bileklerinin hareket ettirilmesi, dairesel hareketler yapılması ve baldır kaslarını çalıştırmak için ayak parmakları ile topukların sırayla kaldırılması bacak dolaşımını desteklemek adına tavsiye ediliyor.

Yaz aylarındaki yolculuklarda sıcak havaya bağlı sıvı kaybının da risk oluşturabileceği belirtilirken, uzmanlar yeterli sıvı tüketilmesi ve riskli durumdaki kişilerin yolculuk öncesinde hekimlerine danışarak varis çorabı veya koruyucu ilaç kullanımı konusunda onay almaları gerektiğini ifade ediyor.