SağlıkBu olay güncellendi
Diyetisyen Merve Çelik mevsim geçişlerinde beslenme önerilerinde bulundu
Diyetisyen Merve Çelik, sonbahardan kışa geçiş döneminde görülen yorgunluk ve halsizliğe karşı su tüketimi ile vitamin ağırlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.
İlk yayın: Kaynaklarda ilk görülme: Son güncelleme: 6 yayın2 özgün kaynak~1 dk okuma
Diyetisyen Merve Çelik, mevsim geçişlerinde yorgunluk ve halsizliği önlemek için su tüketimi, vitamin ağırlıklı beslenme ve bağışıklık sistemini destekleyici gıdaların önemine dikkat çekti.
Henüz bilinmiyor
- Doğrulanamadı: Diyetisyen Merve Çelik, hava sıcaklıklarının düşmesi ve sonbahardan kış mevsimine geçiş süreciyle birlikte ortaya çıkabilen yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetlere karşı sağlıklı beslenme yöntemlerini paylaştı.
- Doğrulanamadı: Sıcaklıklar azalsa bile su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Çelik, yorgunluk yaşanması durumunda bunun sebeplerinden birinin susuzluk olabileceğini dile getirdi.
- Doğrulanamadı: Bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla güne iyi bir kahvaltı ile başlanması gerektiğini söyleyen Çelik, özellikle E vitamininin soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisine değindi.
Değişiklik geçmişi
Olay ilk yayından bu yana bir kez güncellendi; her anlamlı değişiklik burada kayıtlıdır.
- İlk yayın ·
- Güncelleme · — Kaynak güncellemesi (upstream v2)
Benzer olaylar
- Diyetisyen Gizem Güneş'ten soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirme önerileri
- Bağışıklığı güçlendirmek için tek bir besin veya takviye yeterli değil
- Uzmanından sonbaharda ruh halini destekleyen beslenme önerileri
- Mevsim geçişlerinde solunum yolu enfeksiyonu riski artabiliyor
- Kemeraltı esnafından mevsim geçişlerinde bağışıklık için çörek otu yağı önerisi
İlgili konular
Bu haberde bir sorun mu var? Bildir