Psikolog Koçkanat mevsimsel örüntülü depresyon konusunda uyarılarda bulundu

Medicana Sivas Hastanesi Psikoloğu Burak Koçkanat, sonbahar ve kış mevsimlerinde günlerin kısalması, gün ışığının azalması ve havaların soğumasının bireylerin ruh hali ile günlük yaşam alışkanlıkları üzerinde etkili olduğunu belirtti. Koçkanat, kış aylarının uzun ve sert geçtiği Sivas gibi illerde mevsimsel değişimlerin psikolojik etkilerinin daha belirgin hissedilebildiğini ifade etti.

Mevsimsel değişimlere bağlı olarak hissedilen yorgunluk ve isteksizliğin bedenin bir tepkimesi olduğunu vurgulayan Koçkanat, bilimsel adı 'mevsimsel örüntülü depresyon' olan durumun gerçek olduğunu söyledi.

Özellikle iş, kariyer, ebeveynlik ve ekonomik kaygılar taşıyan genç yetişkinlerin, akşamların erken kararmasıyla birlikte sosyal hayattan çekilerek kendilerini ekran başına hapsedebileceğine işaret etti.

Çocuklarda mevsimsel etkilerin yetişkinlerden farklı belirtilerle ortaya çıktığını ifade eden Koçkanat, yaş gruplarına göre şu değişimlerin görülebileceğini belirtti: Okul öncesi dönemde uyku bozukluğu, huzursuzluk ve sık ağlama; ilkokul çağında okula isteksizlik, dikkat dağınıklığı ve karın ağrısı; ergenlik döneminde ise odaya kapanma, sinirlilik ve ekrana yönelme. Çocukların duygularını yetişkinler gibi sözel olarak ifade edemediğini belirten uzman, ebeveynlerin çocuklarının davranışlarını dikkatle gözlemlemesi gerektiğini söyledi.